夏季胃腸炎發(fā)作時，可適量食用小米粥、蒸蘋果、藕粉、胡蘿卜泥、低脂酸奶等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、諾氟沙星膠囊、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，煮至軟爛后易于消化吸收，能減輕胃腸負擔。其溫和質(zhì)地有助于緩解腹瀉引起的胃腸黏膜刺激，適合急性胃腸炎初期食用。注意避免添加糖或油脂，每日建議攝入1-2小碗。

2、蒸蘋果

蒸熟的蘋果果膠含量增加，具有吸附腸道毒素和收斂作用，可改善輕度腹瀉。蘋果中的鉀元素能補充電解質(zhì)流失，蒸制后纖維素軟化更易消化。建議去皮去核后蒸煮15分鐘，每日食用半個至一個。

3、藕粉

藕粉含有抗性淀粉和黏液蛋白，能在腸道形成保護膜，緩解炎癥刺激。其低脂低渣特性適合胃腸炎伴嘔吐癥狀時食用。沖泡時建議用溫水調(diào)成糊狀，每次50-100克，每日2-3次。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可促進腸黏膜修復，煮熟搗碎后纖維素破壞更易吸收。其堿性特質(zhì)能中和胃酸，緩解惡心癥狀。建議將胡蘿卜蒸軟后研磨成泥，每次食用100克左右。

5、低脂酸奶

含活性益生菌的低溫酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但需選擇無糖低脂品種。乳酸菌能抑制致病菌繁殖，改善腹瀉癥狀。建議在急性期緩解后少量食用，每次不超過100毫升。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。該藥物不進入血液循環(huán)，安全性較高，但長期使用可能引起便秘。需與其它藥物間隔2小時服用。

2、口服補液鹽散

口服補液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能預防脫水及電解質(zhì)紊亂。按說明書比例配制后少量多次飲用，尤其適合兒童及老年患者。嚴重嘔吐時可配合靜脈補液。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長型雙歧桿菌等益生菌，能競爭性抑制致病菌定植。需用溫水沖服避免高溫破壞活性，不宜與抗生素同服。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道菌群失調(diào)。

4、諾氟沙星膠囊

喹諾酮類抗生素，針對細菌性胃腸炎病原體如大腸桿菌、沙門氏菌等。18歲以下患者及孕婦禁用，可能引起關(guān)節(jié)軟骨損傷。使用期間需避免陽光直射。

5、消旋卡多曲顆粒

腦啡肽酶抑制劑，通過減少腸道分泌緩解水樣瀉。適用于成人及1歲以上兒童，起效快速但不宜超過7天?？赡艹霈F(xiàn)頭痛或便秘等不良反應(yīng)。

胃腸炎恢復期應(yīng)保持清淡飲食，逐步增加米飯、饅頭等低纖維主食，避免生冷、辛辣及高脂食物。注意補充水分，每日飲水量不少于1500毫升。餐具需高溫消毒，飯前便后規(guī)范洗手。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等表現(xiàn)，須立即復診。兒童及老年人需特別注意監(jiān)測脫水體征，如尿量減少、眼窩凹陷等。