懷疑自己得了癌癥可通過就醫(yī)檢查、影像學(xué)檢查、實驗室檢查、病理活檢、心理疏導(dǎo)等方式明確診斷。癌癥可能由遺傳因素、環(huán)境暴露、慢性炎癥、病毒感染、免疫缺陷等原因引起。
1、就醫(yī)檢查
出現(xiàn)不明原因體重下降、持續(xù)疼痛、異常出血、長期發(fā)熱等癥狀時，建議盡快到腫瘤科或普外科就診。醫(yī)生會根據(jù)癥狀進(jìn)行初步觸診和病史詢問，可能安排血常規(guī)、腫瘤標(biāo)志物等基礎(chǔ)篩查。若發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺腫塊等體表異常，可能建議超聲檢查進(jìn)一步評估。
2、影像學(xué)檢查
CT掃描能清晰顯示肺部、肝臟等臟器的占位性病變，對肺癌、肝癌的早期篩查有重要價值。核磁共振成像適用于腦部、脊髓及軟組織腫瘤的診斷，可分辨腫瘤與周圍組織的界限。PET-CT通過代謝顯像技術(shù)，能發(fā)現(xiàn)全身多處的惡性腫瘤病灶。
3、實驗室檢查
腫瘤標(biāo)志物如甲胎蛋白、癌胚抗原、CA125等檢測有助于肝癌、腸癌、卵巢癌的輔助診斷。血液學(xué)檢查可發(fā)現(xiàn)白血病相關(guān)的異常細(xì)胞增殖?；驒z測能識別BRCA等遺傳性腫瘤易感基因，對乳腺癌、卵巢癌高風(fēng)險人群有預(yù)警作用。
4、病理活檢
通過胃鏡、腸鏡或穿刺獲取的組織樣本，經(jīng)病理科醫(yī)師顯微鏡檢查可確診腫瘤性質(zhì)。免疫組化染色能區(qū)分腫瘤類型，指導(dǎo)后續(xù)靶向治療。液體活檢技術(shù)通過檢測血液中循環(huán)腫瘤DNA，實現(xiàn)無創(chuàng)腫瘤監(jiān)測。
5、心理疏導(dǎo)
確診前焦慮情緒可通過心理咨詢緩解，專業(yè)心理醫(yī)生會采用認(rèn)知行為療法幫助調(diào)整心態(tài)。加入癌癥患者互助小組能獲得情感支持，減輕孤獨感。正念冥想訓(xùn)練有助于降低應(yīng)激激素水平，改善睡眠質(zhì)量。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強(qiáng)免疫力，建議每日攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)。避免吸煙、酗酒等致癌因素，定期進(jìn)行適度運動如快走、游泳。40歲以上人群應(yīng)按照指南定期完成胃癌、腸癌、乳腺癌等篩查項目，有家族史者需提前開始監(jiān)測。所有檢查結(jié)果需由專業(yè)醫(yī)生綜合評估，切勿自行解讀或過度恐慌。