順產(chǎn)后陰道通?？梢曰謴?，恢復程度與個體差異、產(chǎn)后護理及盆底肌鍛煉有關(guān)。
順產(chǎn)過程中陰道會因胎兒通過而擴張，可能出現(xiàn)輕微撕裂或側(cè)切傷口。產(chǎn)后陰道黏膜具有較強再生能力，多數(shù)女性在6-8周內(nèi)傷口愈合，陰道彈性逐漸恢復。盆底肌群在分娩時受到牽拉，通過凱格爾運動等針對性鍛煉可幫助恢復肌肉張力。部分女性可能出現(xiàn)陰道松弛，這與胎兒大小、產(chǎn)程時長等因素相關(guān)，但不會影響基本生理功能。
少數(shù)情況下若合并嚴重會陰裂傷或盆底功能障礙，可能需醫(yī)療干預。產(chǎn)后出現(xiàn)持續(xù)疼痛、漏尿或墜脹感時，提示可能存在盆底肌損傷，需通過電刺激治療或手術(shù)修復。高齡產(chǎn)婦、多胎妊娠者恢復速度可能較慢，需延長康復周期。
建議產(chǎn)后42天復查時評估盆底功能，堅持每日進行10-15分鐘凱格爾運動，避免過早提重物或劇烈運動。均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如魚類、西藍花，有助于組織修復。出現(xiàn)異常出血或感染癥狀需及時就醫(yī)，必要時在醫(yī)生指導下使用康復新液或重組人表皮生長因子凝膠促進創(chuàng)面愈合。