嬰兒睡覺(jué)突然哭可能與饑餓、腸絞痛、睡眠環(huán)境不適、出牙期不適、呼吸道感染等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、改善睡眠環(huán)境、使用磨牙工具、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。
1、饑餓
嬰兒胃容量較小，夜間可能因饑餓醒來(lái)哭鬧。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需按需喂養(yǎng)，配方奶喂養(yǎng)可適當(dāng)增加睡前奶量。若哺乳后仍頻繁哭鬧，需觀察是否因乳汁不足或奶嘴流速不當(dāng)導(dǎo)致攝入不足。家長(zhǎng)可記錄喂養(yǎng)時(shí)間與哭鬧規(guī)律，幫助判斷需求。
2、腸絞痛
腸絞痛多發(fā)生于2-4周齡嬰兒，表現(xiàn)為固定時(shí)段劇烈哭鬧、蜷腿蹬腳。可能與腸道發(fā)育不成熟或乳糖不耐受有關(guān)。家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩嬰兒腹部，或用溫毛巾熱敷。若伴隨嘔吐、血便需就醫(yī)排除腸套疊，醫(yī)生可能建議使用西甲硅油乳劑或乳糖酶滴劑。
3、睡眠環(huán)境不適
室溫過(guò)高過(guò)低、衣物過(guò)厚、尿布潮濕或光線過(guò)亮均可能干擾睡眠。建議保持室溫22-26℃，使用純棉透氣寢具，夜間使用弱光小夜燈。部分嬰兒對(duì)聲音敏感，可嘗試白噪音輔助入睡。家長(zhǎng)需定期檢查嬰兒是否因襁褓過(guò)緊導(dǎo)致肢體活動(dòng)受限。
4、出牙期不適
4-7個(gè)月嬰兒出牙時(shí)牙齦腫痛可能引發(fā)夜醒?？商峁├洳氐难滥z咬合緩解疼痛，醫(yī)生可能推薦對(duì)乙酰氨基酚滴劑。家長(zhǎng)需觀察是否伴隨流涎增多、拒食，并注意區(qū)分出牙發(fā)熱與病理性發(fā)熱，體溫超過(guò)38℃需就醫(yī)。
5、呼吸道感染
感冒、鼻塞或中耳炎會(huì)導(dǎo)致睡眠中呼吸不暢而哭鬧。若哭鬧伴隨咳嗽、鼻翼煽動(dòng)或抓耳動(dòng)作，應(yīng)及時(shí)檢查耳道分泌物與鼻腔通暢度。醫(yī)生可能開(kāi)具生理性海水鼻腔噴霧劑或阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑，家長(zhǎng)須遵醫(yī)囑用藥并保持居室濕度。
家長(zhǎng)應(yīng)建立規(guī)律的睡前程序，如洗澡、撫觸、輕聲哼唱等幫助嬰兒放松。白天適當(dāng)進(jìn)行俯臥練習(xí)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免過(guò)度疲勞。記錄哭鬧持續(xù)時(shí)間與伴隨癥狀，若每日持續(xù)超過(guò)3小時(shí)或伴隨發(fā)熱、皮疹需兒科就診。哺乳期母親注意回避辛辣刺激食物，配方奶喂養(yǎng)可嘗試水解蛋白奶粉。