手腳起小水皰很癢可通過保持皮膚清潔干燥、避免抓撓、冷敷止癢、外用抗真菌藥膏、口服抗組胺藥物等方式緩解。手腳起小水皰伴瘙癢通常由汗皰疹、真菌感染、接觸性皮炎、濕疹、手足癬等原因引起。
1、保持皮膚清潔干燥
每日用溫水清洗患處后輕輕擦干，避免使用堿性肥皂。選擇透氣性好的棉質襪子和手套，出汗后及時更換。汗皰疹患者需減少手足多汗情況，可遵醫(yī)囑使用氯化鋁溶液濕敷。
2、避免抓撓
抓撓會導致水皰破裂增加感染風險，可能引起局部紅腫化膿。瘙癢明顯時可輕拍患處或涂抹爐甘石洗劑。兒童患者家長需修剪孩子指甲并監(jiān)督其行為，必要時可佩戴棉質手套。
3、冷敷止癢
將干凈毛巾浸入4℃左右冷水后擰干，敷于患處5-10分鐘，每日重復2-3次。冷敷能收縮血管緩解瘙癢，適用于接觸性皮炎引起的急性期癥狀。避免直接使用冰塊以防凍傷。
4、外用抗真菌藥膏
確診為手足癬時可使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑軟膏，每日涂抹1-2次連續(xù)2-4周。真菌感染常伴隨脫屑和環(huán)形紅斑，夜間瘙癢加重。用藥期間保持患處通風，不與他人共用毛巾。
5、口服抗組胺藥物
濕疹導致的頑固性瘙癢可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片或西替利嗪片，能阻斷組胺受體減輕癥狀。部分患者可能出現(xiàn)嗜睡副作用，建議夜間服用。慢性濕疹患者需配合使用丙酸氟替卡松乳膏。
日常應避免接觸洗滌劑等化學刺激物，忌食辛辣海鮮等發(fā)物。癥狀持續(xù)1周無改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱時，需到皮膚科進行真菌鏡檢或斑貼試驗。長期反復發(fā)作患者需排查過敏原，必要時進行免疫調節(jié)治療。