正常人的乳頭顏色通常為淺粉色至深褐色，具體顏色與皮膚色素沉積、激素水平等因素有關(guān)。

乳頭顏色主要受黑色素細胞分布影響，膚色較淺者多呈現(xiàn)粉紅色或淡棕色，膚色較深者可能為深棕色或褐色。青春期前顏色較淺，妊娠期或哺乳期由于雌激素和孕激素水平升高，黑色素沉積增加，顏色可能加深至咖啡色。部分人天生色素分布不均，可能出現(xiàn)單側(cè)或局部顏色偏深，若無紅腫、脫屑等異常通常屬于生理性變化。長期摩擦或衣物刺激也可能導致角質(zhì)層增厚，使顏色暫時性變深。

乳頭顏色突然改變伴隨其他癥狀需警惕病理性因素。短期內(nèi)顏色加深合并乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變，可能與乳腺導管內(nèi)乳頭狀瘤或佩吉特病有關(guān)。乳頭周圍出現(xiàn)濕疹樣病變伴瘙癢脫屑，需排除乳腺濕疹樣癌。某些內(nèi)分泌疾病如腎上腺皮質(zhì)功能減退癥，也可能導致乳暈區(qū)域色素沉著異常。服用避孕藥或激素替代治療期間，激素波動可能引起顏色加深，停藥后多可恢復。

日常應選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。沐浴時可用溫水輕柔清洗乳頭區(qū)域，觀察顏色變化是否伴隨腫塊、疼痛或分泌物。建議每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，40歲以上女性定期進行乳腺超聲或鉬靶檢查。如發(fā)現(xiàn)乳頭顏色短期內(nèi)明顯改變、出現(xiàn)不對稱性變化或伴隨其他異常癥狀，應及時至乳腺外科就診排查病因。