石打穿通常是指中藥石見穿，可與丹參、黃芪、當(dāng)歸、赤芍、甘草等藥材配伍使用，也可與鯽魚、瘦肉等食材搭配燉湯。石見穿具有活血化瘀、清熱解毒等功效，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和病癥合理配伍。
一、中藥配伍
丹參能與石見穿協(xié)同增強(qiáng)活血化瘀效果，適用于氣滯血瘀引起的胸痹心痛。黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，配伍后可緩解石見穿的寒涼特性，適合氣血兩虛兼瘀血者。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，與石見穿同用可改善血虛血瘀型月經(jīng)不調(diào)。赤芍涼血散瘀，聯(lián)合使用對(duì)熱毒瘀結(jié)型瘡瘍有幫助。甘草調(diào)和藥性，能減輕石見穿對(duì)胃腸的刺激。
二、食療搭配
鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，與石見穿燉湯可輔助治療水腫兼瘀血證。瘦肉滋陰潤(rùn)燥，配伍后適合術(shù)后氣血虧虛患者的調(diào)理。蓮藕健脾化瘀，搭配燉煮能緩解瘀血型胃脘痛。黑木耳活血止血，聯(lián)合使用對(duì)血瘀型崩漏有益。紅棗補(bǔ)中益氣，可中和石見穿的苦寒之性。
使用石見穿時(shí)需注意孕婦禁用，脾胃虛寒者慎用。建議避免與辛辣刺激食物同食，服藥期間忌食生冷油膩。具體配伍方案應(yīng)經(jīng)中醫(yī)辨證后確定，不可自行組合用藥。若出現(xiàn)惡心、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日常可配合適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，但避免劇烈活動(dòng)導(dǎo)致耗氣傷血。