治腳氣的有效方法主要有保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀，需根據(jù)具體情況選擇干預(yù)措施。
1、保持清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫區(qū)域，清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，可局部使用爽身粉或抗真菌粉劑幫助吸濕。避免長(zhǎng)時(shí)間穿同一雙鞋，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換襪子。
2、使用抗真菌藥物
可遵醫(yī)囑選用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。糜爛型腳氣需先使用硼酸溶液濕敷收斂，再涂抹藥膏。頑固感染可能需要口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片，需嚴(yán)格遵循療程。
3、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪子，每日更換并單獨(dú)洗滌。鞋子宜選用真皮、網(wǎng)面等透氣材質(zhì)，避免橡膠鞋或塑料鞋。工作時(shí)可備兩雙鞋交替穿著，保持鞋內(nèi)干燥。夏季盡量穿露趾涼鞋減少出汗。
4、避免交叉感染
不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品。公共浴室或泳池需穿防水拖鞋，接觸污染地面后及時(shí)沖洗雙腳。家庭成員若有感染者應(yīng)同步治療，避免反復(fù)傳染。寵物患癬病時(shí)也需隔離處理。
5、環(huán)境消毒
定期用含氯消毒液浸泡鞋襪，陽光暴曬6小時(shí)以上可殺滅真菌。鞋柜可放置紫外線除菌燈或防霉片。治療期間建議將舊鞋襪更換，無法丟棄的可用60℃以上熱水燙洗。地毯、浴室地墊等需定期專業(yè)消毒。
腳氣治療期間需堅(jiān)持用藥2-4周直至癥狀完全消失，過早停藥易復(fù)發(fā)。日常可多吃富含維生素B族的粗糧、瘦肉幫助皮膚修復(fù)，避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)紅腫流膿、發(fā)熱等嚴(yán)重感染跡象，應(yīng)立即就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染。糖尿病患者尤其需重視足部護(hù)理，防止真菌感染引發(fā)并發(fā)癥。