去除臉上的曬斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療、微針治療等方式改善。曬斑主要由紫外線刺激黑色素細(xì)胞異?；钴S導(dǎo)致，表現(xiàn)為面部邊界清晰的黃褐色斑點(diǎn)。
1、防曬護(hù)理
嚴(yán)格防曬是預(yù)防和改善曬斑的基礎(chǔ)措施。建議選擇SPF30以上、PA+++的廣譜防曬霜，外出前30分鐘均勻涂抹，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。同時(shí)配合遮陽帽、太陽鏡等物理遮擋，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時(shí)段外出。持續(xù)性防曬能減少黑色素合成，防止曬斑加深。
2、外用藥物
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，維A酸乳膏能加速表皮黑色素代謝，氨甲環(huán)酸片可口服干擾黑色素傳遞。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)皮膚刺痛、脫屑等不良反應(yīng)，孕婦及敏感肌慎用。聯(lián)合使用維生素C精華可增強(qiáng)抗氧化效果。
3、化學(xué)剝脫
果酸換膚通過20%-70%濃度的甘醇酸溶解角質(zhì)層，促進(jìn)含黑色素的表皮脫落，適合淺層曬斑。治療后有短暫紅腫、結(jié)痂，需加強(qiáng)保濕修復(fù)。水楊酸換膚則更適合油性皮膚，具有抗炎和控油雙重作用。每次治療間隔2-4周，需系列治療才能見效。
4、激光治療
調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，皮秒激光通過光機(jī)械效應(yīng)更精準(zhǔn)粉碎色素，對頑固性曬斑效果顯著。治療后可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著，需配合傳明酸等藥物預(yù)防反黑。深膚色人群需降低能量密度避免色素脫失，治療間隔至少1個月。
5、微針治療
滾輪微針或電動微針制造微通道促進(jìn)美白成分滲透，同時(shí)刺激膠原重塑改善皮膚質(zhì)地。可配合氨甲環(huán)酸、谷胱甘肽等美白溶液導(dǎo)入。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，3天內(nèi)使用醫(yī)用修復(fù)敷料。需連續(xù)治療3-6次，適合伴有光老化的曬斑患者。
日常需建立長期防曬習(xí)慣，陰天也需涂抹防曬產(chǎn)品。多食用富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃及深色蔬菜，補(bǔ)充抗氧化劑。避免使用含汞等重金屬的速效美白產(chǎn)品，治療期間減少咖啡、醬油等深色食物攝入。保持充足睡眠有助于皮膚修復(fù)，若曬斑突然增大或顏色不均需及時(shí)就醫(yī)排除惡性病變。