晚上敷完面膜后是否需要洗臉取決于面膜類型，貼片式面膜通常建議清洗，而免洗型睡眠面膜則無須清洗。
貼片式面膜使用后，面部可能殘留較多精華液，長時間不洗容易堵塞毛孔或引發(fā)皮膚敏感。清洗時用溫水輕柔沖洗即可，避免過度揉搓破壞皮膚屏障。部分面膜含有高濃度活性成分，如酸類或煙酰胺，清洗可降低刺激性。清潔后需及時涂抹保濕產(chǎn)品，幫助鎖住水分。
免洗型睡眠面膜設(shè)計為夜間持續(xù)滋養(yǎng)，質(zhì)地通常較清爽，無須清洗。但油性肌膚或濕熱環(huán)境下，可能因悶痘風險需局部清潔。使用前應(yīng)確認產(chǎn)品說明，避免將非免洗面膜誤判為可過夜類型。若敷后出現(xiàn)紅腫瘙癢，應(yīng)立即停用并清洗。
無論是否清洗，敷面膜后都應(yīng)做好基礎(chǔ)護膚。干性皮膚可選擇含角鯊?fù)榈拿嫠訌姳?，混合性皮膚分區(qū)護理，T區(qū)使用控油產(chǎn)品。避免頻繁使用清潔力過強的洗面奶，每周敷面膜2-3次為宜。敏感肌優(yōu)先選用無酒精無香精面膜，使用前在耳后測試。日常注意防曬，紫外線會加劇面膜活性成分的光敏反應(yīng)。若持續(xù)出現(xiàn)脫皮或刺痛，建議咨詢皮膚科醫(yī)生。