中醫(yī)治療腰肌勞損可選用腰痛寧膠囊、壯腰健腎丸、舒筋活血片、獨(dú)活寄生合劑、復(fù)方南星止痛膏等藥物，需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用。腰肌勞損多因長期勞損、寒濕侵襲或氣血瘀滯所致，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限等癥狀。
一、腰痛寧膠囊
腰痛寧膠囊由馬錢子粉、土鱉蟲、全蝎等組成，具有消腫止痛、疏散寒邪的功效，適用于寒濕瘀阻型腰肌勞損。該藥能緩解腰部冷痛、遇寒加重等癥狀，使用時需注意孕婦禁用，服藥期間避免生冷食物。常見劑型為膠囊劑，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。
二、壯腰健腎丸
壯腰健腎丸含狗脊、黑老虎、千斤拔等成分，主治腎虛型腰肌勞損，表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力。該藥通過補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨改善慢性勞損，服藥期間忌食辛辣，感冒發(fā)熱者慎用。丸劑需溫水送服，建議配合適度腰部功能鍛煉。
三、舒筋活血片
舒筋活血片以紅花、香附、狗脊為主要成分，針對氣血瘀滯型腰肌勞損，可改善刺痛、轉(zhuǎn)側(cè)不利等癥狀。片劑便于服用，但需注意月經(jīng)期女性減量，避免與抗凝藥物同用。建議用藥期間配合局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
四、獨(dú)活寄生合劑
獨(dú)活寄生合劑由獨(dú)活、桑寄生、杜仲等組成，適用于風(fēng)寒濕邪侵襲所致的腰肌勞損，能祛風(fēng)除濕、養(yǎng)血舒筋。合劑劑型吸收較快，服藥后需注意腰部保暖，腎病患者需調(diào)整劑量。慢性患者可配合艾灸腎俞、命門等穴位。
五、復(fù)方南星止痛膏
復(fù)方南星止痛膏為外用藥膏，含生天南星、生川烏等成分，通過局部貼敷緩解勞損性腰痛。膏藥可直接作用于疼痛部位，但皮膚破損處禁用，貼敷時間不宜超過8小時。建議夜間貼敷后配合腰部制動休息。
中醫(yī)治療腰肌勞損強(qiáng)調(diào)辨證施治，除藥物外可配合推拿、針灸等療法。日常需避免久坐久站，注意腰部保暖，睡眠選擇硬板床，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法。急性期疼痛劇烈時應(yīng)臥床休息，慢性期可進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動。若用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)下肢麻木等神經(jīng)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排除腰椎間盤突出等疾病。