胡桃衣具有潤腸通便、補(bǔ)腎固精、潤肺止咳等功效，主要用于改善便秘、腎虛腰痛、肺燥咳嗽等癥狀。
1、潤腸通便
胡桃衣含有豐富的膳食纖維和油脂成分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化糞便，緩解功能性便秘。對(duì)于長期久坐、飲食精細(xì)導(dǎo)致的排便困難，可配合適量飲水增強(qiáng)效果。胃腸虛弱者需控制用量，避免腹瀉。
2、補(bǔ)腎固精
胡桃衣在中醫(yī)理論中歸腎經(jīng)，其含有的鋅元素及多酚類物質(zhì)有助于改善腎氣不足引起的腰膝酸軟、遺精滑泄。常與枸杞、山藥等配伍使用，腎陽虛患者需避免單獨(dú)長期服用。
3、潤肺止咳
胡桃衣的油脂成分能滋潤呼吸道黏膜，緩解干咳無痰的肺燥癥狀。對(duì)秋季干燥或吸煙導(dǎo)致的咽喉干癢有一定舒緩作用，但感染性咳嗽需聯(lián)合抗炎藥物治療。
4、抗氧化
胡桃衣中的維生素E和多酚類化合物具有清除自由基的作用，可延緩細(xì)胞氧化損傷。適合中老年人作為日常保健食材，需注意每日攝入量不超過20克。
5、改善貧血
胡桃衣富含鐵元素和葉酸，能促進(jìn)血紅蛋白合成，輔助改善缺鐵性貧血。建議與維生素C含量高的食物同食以提升鐵吸收率，重度貧血患者仍需藥物治療。
使用胡桃衣時(shí)建議選擇無霉變、無添加的天然產(chǎn)品，每日用量控制在10-15克為宜，可搭配雜糧粥或酸奶食用。陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)減少頻次，出現(xiàn)腹脹、口干等不適需停用。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，保持陰涼干燥環(huán)境。