感覺心慌可能由生理性因素、心臟疾病、內分泌疾病、精神心理因素或藥物作用等原因引起。心慌在醫(yī)學上稱為心悸，主要表現為心跳加快、心律不齊或心前區(qū)不適感。
1、生理性因素
劇烈運動、情緒激動、飲用濃茶或咖啡等含咖啡因飲料可能導致短暫性心悸。這類情況通常無須特殊治療，休息后可自行緩解。建議避免過度勞累，保持規(guī)律作息，減少刺激性飲品攝入。
2、心臟疾病
心律失常、冠心病、心肌炎等心臟疾病可能引發(fā)持續(xù)性心悸，常伴有胸悶、胸痛等癥狀。心電圖檢查可發(fā)現房性早搏、室性早搏等異常。治療需遵醫(yī)囑使用鹽酸美西律片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，嚴重者可能需射頻消融手術。
3、內分泌疾病
甲狀腺功能亢進癥患者因甲狀腺激素分泌過多，可能出現心悸伴手抖、消瘦等癥狀。需通過甲功檢查確診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。糖尿病患者低血糖發(fā)作時也會出現心慌、出冷汗等表現。
4、精神心理因素
焦慮癥、驚恐發(fā)作等心理疾病可能引發(fā)心慌伴呼吸困難、瀕死感。認知行為治療有助于緩解癥狀，嚴重時可短期使用勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物。建議通過深呼吸訓練、正念冥想等方式調節(jié)情緒。
5、藥物作用
某些支氣管擴張劑、甲狀腺素制劑或含麻黃堿的感冒藥可能引起藥物性心悸。出現該情況應及時咨詢醫(yī)生調整用藥方案，避免自行增減藥量。長期服用利尿劑導致低鉀血癥時也會誘發(fā)心律不齊。
日常應注意監(jiān)測心率變化，避免過度攝入咖啡因和酒精。保持適度運動如快走、游泳等有氧鍛煉，飲食上增加鎂含量豐富的堅果、綠葉蔬菜。若心悸反復發(fā)作或伴隨暈厥、持續(xù)胸痛等癥狀，須立即就醫(yī)進行24小時動態(tài)心電圖等檢查。吸煙者應盡早戒煙，肥胖人群需控制體重以減輕心臟負荷。