頭痛可能由遺傳因素、睡眠不足、頸椎病變、偏頭痛、高血壓等原因引起，通常表現(xiàn)為頭部脹痛、搏動性疼痛、持續(xù)性鈍痛等癥狀。
1、遺傳因素
部分頭痛具有家族聚集性，如叢集性頭痛或偏頭痛，可能與基因突變導(dǎo)致的神經(jīng)血管調(diào)節(jié)異常有關(guān)。這類頭痛常伴隨畏光、惡心等癥狀，需避免誘發(fā)因素如強光刺激，必要時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解。
2、睡眠不足
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)緊張型頭痛，表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫感。建議保持規(guī)律作息，睡前用熱毛巾敷頸部肌肉，避免飲用含咖啡因的飲品。
3、頸椎病變
頸椎間盤突出或肌肉勞損可能壓迫神經(jīng)血管，引起枕神經(jīng)痛，疼痛多從后腦勺放射至頭頂?？赏ㄟ^頸椎牽引、低頻脈沖電治療改善，急性期可服用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
4、偏頭痛
與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常激活相關(guān)，典型癥狀為單側(cè)搏動性頭痛伴嘔吐。發(fā)作時需靜臥暗室，預(yù)防性用藥包括鹽酸氟桂利嗪膠囊、丙戊酸鈉緩釋片，避免攝入酪氨酸含量高的食物如奶酪。
5、高血壓
血壓超過140/90mmHg時易造成腦血管痙攣，引發(fā)全頭脹痛，晨起癥狀明顯。需定期監(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入，常用降壓藥有苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊，同時排查腎動脈狹窄等繼發(fā)病因。
頭痛患者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，飲食上增加鎂元素攝入如南瓜子、菠菜，避免冷熱交替刺激頭部。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊、肢體麻木等預(yù)警癥狀，須立即就醫(yī)進行頭顱CT或MRI檢查排除腦血管意外。