地節(jié)通常是指中藥玉竹，常見用法包括煎湯內(nèi)服、泡茶飲用、燉湯食用以及外用敷貼等。玉竹具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效，適用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等癥狀。
1、煎湯內(nèi)服
玉竹可與其他中藥材配伍煎湯服用，常用于治療肺燥干咳、陰虛發(fā)熱等癥。煎煮時(shí)取干燥玉竹切片10-15克，加水煎煮30分鐘，濾渣取汁服用。需注意脾胃虛寒者慎用，可能引起腹瀉等不適。
2、泡茶飲用
將玉竹切片或研粉后沖泡代茶飲，適合日常養(yǎng)生保健?？扇?克玉竹與枸杞、麥冬等搭配，用沸水沖泡15分鐘后飲用，有助于緩解口干舌燥。長期飲用需控制劑量，過量可能影響消化功能。
3、燉湯食用
玉竹常與肉類食材燉煮，如玉竹老鴨湯、玉竹排骨湯等。燉湯時(shí)玉竹用量一般為20-30克，文火慢燉2小時(shí)以上，可使有效成分充分溶出。適合病后體虛、津液不足者調(diào)養(yǎng)，但痰濕體質(zhì)者不宜多食。
4、外用敷貼
鮮玉竹搗爛外敷可用于皮膚燥裂、輕度燙傷。取新鮮玉竹根莖洗凈搗碎，敷于患處并用紗布固定，每日更換1次。外用時(shí)需確保皮膚無破損，出現(xiàn)紅腫瘙癢應(yīng)立即停用。
5、丸散制劑
玉竹可制成玉竹膏、玉竹顆粒等中成藥，如玉竹膏可用于肺陰不足引起的久咳，玉竹顆粒適用于糖尿病陰虛證候。使用制劑需遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。
使用玉竹時(shí)需辨證施治，風(fēng)寒咳嗽及脾虛便溏者忌用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免與辛辣燥熱食物同食。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。若服用后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停用并咨詢醫(yī)師。