排卵試紙檢測(cè)時(shí)間通常建議在上午10點(diǎn)至晚上8點(diǎn)之間進(jìn)行，避開晨尿，連續(xù)檢測(cè)5-10天以捕捉黃體生成素峰值。

排卵試紙檢測(cè)時(shí)間選擇上午10點(diǎn)至晚上8點(diǎn)區(qū)間主要考慮到尿液濃度穩(wěn)定性，此時(shí)段人體經(jīng)過日?；顒?dòng)水分?jǐn)z入與代謝趨于平衡，尿液中的黃體生成素濃度不易受夜間濃縮或過量飲水稀釋影響。檢測(cè)應(yīng)當(dāng)避開晨尿，由于晨尿經(jīng)過整夜?jié)饪s可能導(dǎo)致假陽性結(jié)果。每日固定時(shí)間檢測(cè)有助于建立比對(duì)基線，通常建議從月經(jīng)周期第10天開始連續(xù)檢測(cè)，對(duì)于28天標(biāo)準(zhǔn)周期人群，排卵多發(fā)生于第14天前后，因此持續(xù)5-10天檢測(cè)可覆蓋排卵窗口。檢測(cè)前2小時(shí)需適當(dāng)控制飲水，保持尿液適中濃度，將試紙浸入尿液時(shí)注意不超過標(biāo)記線，平置觀察10-30分鐘內(nèi)的顏色變化。若檢測(cè)線顏色等于或深于對(duì)照線，提示24-48小時(shí)內(nèi)可能發(fā)生排卵，此階段可安排同房提高受孕概率。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合基礎(chǔ)體溫測(cè)量和宮頸黏液觀察進(jìn)行綜合判斷，避免單純依賴試紙結(jié)果。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，若連續(xù)多個(gè)周期未檢測(cè)到峰值或月經(jīng)不規(guī)律，應(yīng)及時(shí)就診婦科進(jìn)行超聲卵泡監(jiān)測(cè)和激素水平檢查，通過專業(yè)醫(yī)療手段明確排卵狀況。