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吃飽了還覺得餓是為什么

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劉晗 消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

一般情況下,吃飽了還覺得餓可能是由于進(jìn)食方式不當(dāng)、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量大、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等因素導(dǎo)致的。具體分析如下:

1、進(jìn)食方式不當(dāng):如果患者在吃飯時(shí)經(jīng)常開口說(shuō)話或者大笑,容易使胃部進(jìn)入大量的空氣,進(jìn)而讓患者產(chǎn)生飽腹感,但由于實(shí)際的進(jìn)食量可能并不多,患者可能會(huì)感覺到饑餓。建議患者在進(jìn)食過(guò)程中,避免經(jīng)常說(shuō)話,養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,減少類似情況的發(fā)生。

2、飲食不當(dāng):如果患者在吃飯的時(shí)候習(xí)慣吃一些流食,就可能導(dǎo)致患者在吃飽后還會(huì)出現(xiàn)饑餓感。建議患者及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可以適當(dāng)多吃饅頭、面條等食物,增加飽腹感。

3、運(yùn)動(dòng)量大:如果患者在飯后的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,會(huì)加速身體的能量消耗,進(jìn)而導(dǎo)致患者在吃飽后出現(xiàn)饑餓感的情況。建議患者在飯后短時(shí)間避免大量運(yùn)動(dòng),合理控制運(yùn)動(dòng)量,規(guī)律飲食,有助于緩解不良癥狀。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:一般是由于甲狀腺功能過(guò)度活躍或攝入碘元素過(guò)多引起的,容易導(dǎo)致患者食欲增加,進(jìn)而出現(xiàn)饑餓的現(xiàn)象。建議患者遵醫(yī)囑服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物進(jìn)行治療。

5、糖尿?。喝绻颊呋加刑悄虿〉那闆r下,患者在吃飽飯后,由于內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝加快,就容易很快感到餓。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列吡嗪片等藥物進(jìn)行治療。

建議患者在出現(xiàn)異常情況后,及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑對(duì)癥治療,同時(shí)也需要注意調(diào)整飲食習(xí)慣,保持健康的生活方式。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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