生孩子一般需要4-18小時(shí)，具體時(shí)間與初產(chǎn)婦或經(jīng)產(chǎn)婦、胎兒大小、產(chǎn)道條件等因素有關(guān)。

初產(chǎn)婦通常需要12-18小時(shí)完成分娩全過(guò)程。第一產(chǎn)程從規(guī)律宮縮開(kāi)始到宮口開(kāi)全，通常耗時(shí)8-12小時(shí)，此階段宮縮逐漸增強(qiáng)，宮頸管消失并擴(kuò)張至10厘米。第二產(chǎn)程從宮口開(kāi)全到胎兒娩出，多數(shù)需要1-2小時(shí)，產(chǎn)婦需配合助產(chǎn)士正確用力。第三產(chǎn)程處理胎盤(pán)娩出，一般在5-30分鐘內(nèi)完成。經(jīng)產(chǎn)婦因產(chǎn)道經(jīng)過(guò)擴(kuò)張，總產(chǎn)程可能縮短至4-8小時(shí)，其中第一產(chǎn)程約5-8小時(shí)，第二產(chǎn)程多在1小時(shí)內(nèi)結(jié)束。胎位正常且胎兒體重在2500-4000克時(shí)，產(chǎn)程進(jìn)展相對(duì)順利。骨盆條件良好、宮縮強(qiáng)度適中也利于縮短分娩時(shí)間。

建議孕婦在孕晚期定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒體位和骨盆條件，學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法緩解疼痛。臨產(chǎn)時(shí)保持放松心態(tài)，及時(shí)補(bǔ)充易消化食物維持體力，避免過(guò)度緊張導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)。出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水現(xiàn)象應(yīng)立即就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員監(jiān)測(cè)產(chǎn)程進(jìn)展。