乳腺小葉增生可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。乳腺小葉增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大、飲食不當(dāng)、遺傳因素、乳腺組織對激素敏感性異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液等癥狀。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少熬夜和過度勞累。選擇寬松舒適的內(nèi)衣可減輕乳房壓迫感，避免劇烈運動或外力撞擊乳房。日常飲食需限制高脂肪高糖食物攝入，適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果和全谷物比例，每周進(jìn)行適度有氧運動有助于改善整體代謝狀態(tài)。
2、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片緩解乳腺脹痛，該中成藥具有軟堅散結(jié)功效。對于激素水平紊亂者可考慮使用逍遙丸調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。嚴(yán)重病例可能需要他莫昔芬片等抗雌激素藥物，但需嚴(yán)格監(jiān)測肝功能等指標(biāo)。所有藥物使用均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整用藥方案。
3、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為該病多屬肝郁氣滯證型，可采用柴胡疏肝散加減方劑進(jìn)行調(diào)理。針灸治療常選取膻中、期門、太沖等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。外敷療法可使用金黃散等中藥膏劑局部貼敷，但皮膚敏感者需謹(jǐn)慎使用。建議在正規(guī)中醫(yī)機構(gòu)進(jìn)行辨證施治，避免濫用偏方。
4、物理治療
局部熱敷可促進(jìn)乳房血液循環(huán)，每次15-20分鐘為宜。紅外線理療儀照射能緩解組織充血狀態(tài)，需控制適當(dāng)距離避免燙傷。乳腺按摩需由專業(yè)人員操作，錯誤手法可能加重病情。超聲引導(dǎo)下穿刺抽吸適用于較大囊腫的減壓處理。
5、手術(shù)治療
對于持續(xù)增大且不能排除惡變的腫塊，可考慮真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)切除病灶。開放式手術(shù)適用于范圍廣泛的腺體病變，術(shù)中需進(jìn)行快速病理檢查。術(shù)后需定期復(fù)查乳腺超聲監(jiān)測復(fù)發(fā)情況，保持切口清潔干燥預(yù)防感染。
乳腺小葉增生患者應(yīng)建立每月乳房自檢習(xí)慣，在月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行觸診檢查。日常保持樂觀心態(tài)，可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。飲食注意控制豆制品等植物雌激素含量高食物的攝入量，戒煙限酒。建議每半年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，出現(xiàn)乳頭血性溢液或腫塊快速增大等情況需立即就醫(yī)。冬季注意胸部保暖，避免冷水刺激誘發(fā)疼痛加重。