低血糖可能造成嚴(yán)重后果，但多數(shù)情況下及時處理可避免嚴(yán)重?fù)p害。低血糖通常由血糖水平低于3.9毫摩爾/升引起，可能出現(xiàn)心悸、出汗、意識模糊等癥狀。
輕度低血糖表現(xiàn)為心慌、手抖、饑餓感，通過進(jìn)食含糖食物如糖果、果汁可快速緩解。若未及時干預(yù)，可能發(fā)展為注意力渙散、言語不清，此時需立即補(bǔ)充葡萄糖或靜脈注射治療。嚴(yán)重低血糖可導(dǎo)致抽搐、昏迷甚至腦損傷，尤其糖尿病患者長期反復(fù)發(fā)作可能誘發(fā)認(rèn)知功能障礙。夜間低血糖風(fēng)險(xiǎn)更高，因睡眠中難以察覺癥狀，可能引發(fā)心律失?；蜮馈＠夏耆思案文I功能不全者對低血糖更敏感，易出現(xiàn)跌倒或心腦血管意外。
建議低血糖高風(fēng)險(xiǎn)人群隨身攜帶糖塊，規(guī)律監(jiān)測血糖，避免空腹運(yùn)動。糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素劑量，避免飲酒后獨(dú)處。若出現(xiàn)反復(fù)低血糖發(fā)作，需就醫(yī)排查胰島素瘤等潛在病因，并制定個性化血糖管理方案。日常飲食可增加少量多餐的進(jìn)食方式，選擇升糖指數(shù)適中的全谷物作為主食來源。