噯氣是胃內(nèi)氣體經(jīng)食管逆流至口腔排出的現(xiàn)象，可能由飲食過快、胃腸功能紊亂、胃食管反流病等因素引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲食調(diào)整
進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免吞咽空氣。減少碳酸飲料、豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入。餐后保持直立姿勢，避免立即平臥。規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過度饑餓。
2、胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片可促進(jìn)胃排空，緩解胃脹和噯氣。莫沙必利片能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良。用藥需遵醫(yī)囑，避免與抗膽堿藥同服。
3、抑酸治療
奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，適用于胃食管反流引起的噯氣。雷貝拉唑鈉腸溶片能長效控制胃酸，需注意可能引起頭痛等不良反應(yīng)。
4、消化酶補(bǔ)充
胰酶腸溶膠囊?guī)椭纸馐澄镏械牡鞍踪|(zhì)和脂肪，改善消化功能。復(fù)方消化酶膠囊含多種消化酶，適用于慢性胰腺炎導(dǎo)致的噯氣。
5、中醫(yī)調(diào)理
保和丸可消食導(dǎo)滯，緩解食積型噯氣。香砂養(yǎng)胃丸適用于脾胃虛弱引起的腹脹噯氣，需忌食生冷油膩。針灸足三里穴也有輔助效果。
日?？蛇M(jìn)行腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，以臍為中心順時(shí)針輕揉5-10分鐘。保持情緒穩(wěn)定，焦慮緊張可能加重癥狀。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善消化功能，但避免餐后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。若噯氣伴隨體重下降、吞咽困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。長期反復(fù)發(fā)作需完善胃鏡等檢查明確病因。