14歲女孩得了痔瘡可通過調(diào)整飲食、保持清潔、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡通常由長期便秘、久坐不動、飲食不當、遺傳因素、肛周靜脈壓力增高等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減輕排便時對肛門的刺激?？蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激、油炸食品，減少腸道負擔。
2、保持清潔
排便后建議使用溫水沖洗肛門，或用無酒精濕巾輕柔擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免局部潮濕刺激。清洗時水溫不宜過高，禁用堿性肥皂等刺激性清潔產(chǎn)品。
3、溫水坐浴
每日1-2次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后需輕柔擦干，可配合外涂少量凡士林保持濕潤。避免在水中添加刺激性物質(zhì)。
4、藥物治療
若癥狀明顯可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物。復方角菜酸酯栓能保護黏膜并減輕炎癥，馬應龍麝香痔瘡膏可消腫止痛，地奧司明片可改善靜脈回流。需嚴格按說明書或醫(yī)囑使用。
5、手術(shù)治療
對于反復出血、脫垂嚴重或血栓性痔瘡，可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)或傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，避免劇烈運動，遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染。多數(shù)患者術(shù)后1-2周可恢復日?；顒?。
建議培養(yǎng)定時排便習慣，避免如廁時長時間刷手機或閱讀。每日進行提肛運動，即收縮肛門5秒后放松，重復10-15次為一組，每天練習3-5組。課間適當起身活動，避免連續(xù)久坐超過1小時。若出現(xiàn)持續(xù)便血、劇烈疼痛或痔核無法回納等情況，家長需及時帶孩子至肛腸科就診。平時注意觀察排便情況，記錄異常癥狀以便就醫(yī)時詳細描述。