腹痛可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量活動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定、遵醫(yī)囑用藥等方式護(hù)理。腹痛可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、膽囊炎、腸梗阻等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
腹痛期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油膩或生冷食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，同時(shí)需注意補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水。若腹痛伴隨腹瀉，可暫時(shí)禁食數(shù)小時(shí)后再逐步恢復(fù)飲食。
2、熱敷腹部
用40℃左右的溫?zé)崦矸笥谔弁床课唬看?5-20分鐘，可緩解胃腸痙攣或受涼引起的腹痛。注意避免溫度過(guò)高導(dǎo)致?tīng)C傷，熱敷后注意腹部保暖。若腹痛伴隨發(fā)熱或局部紅腫，則禁止熱敷。
3、適量活動(dòng)
輕度腹痛時(shí)可進(jìn)行緩慢散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若為急性劇烈腹痛或伴隨嘔吐，應(yīng)臥床休息并采取蜷縮體位減輕疼痛。長(zhǎng)期久坐者需定時(shí)起身活動(dòng)，預(yù)防功能性腹痛。
4、保持情緒穩(wěn)定
焦慮或緊張可能加重功能性腹痛，可通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。腸易激綜合征患者需建立規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。家長(zhǎng)需注意安撫兒童情緒，減少因心理因素引發(fā)的腹痛發(fā)作。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。膽囊炎患者可能需要消炎利膽片或頭孢克肟分散片。禁止自行服用止痛藥掩蓋病情，尤其避免給兒童濫用藥物。
腹痛護(hù)理期間需密切觀察癥狀變化，若出現(xiàn)持續(xù)加重、高熱、便血或意識(shí)模糊等情況應(yīng)立即就醫(yī)。慢性腹痛患者建議記錄飲食與疼痛關(guān)聯(lián)性，復(fù)診時(shí)提供詳細(xì)病史。日常注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，規(guī)律鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，減少腹部受涼概率。術(shù)后腹痛需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)護(hù)理。