腹痛可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、適量補(bǔ)充水分、保持休息、遵醫(yī)囑使用藥物等方式護(hù)理。腹痛可能與胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、炎癥刺激、器質(zhì)性疾病、精神因素等原因有關(guān)。
1、熱敷腹部
用溫?zé)崦砘驘崴笥诟共?，溫度控制?0-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷有助于放松腹部肌肉，緩解胃腸痙攣引起的絞痛，對(duì)受涼或飲食不當(dāng)導(dǎo)致的輕微腹痛效果較好。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎。
2、調(diào)整飲食
選擇清淡易消化的米粥、面條、饅頭等食物，避免辛辣刺激、油膩及產(chǎn)氣食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量食用蒸蘋果、山藥等養(yǎng)護(hù)胃腸的食材。急性腹痛發(fā)作期間建議短暫禁食，癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。
3、補(bǔ)充水分
分次少量飲用溫水或淡鹽水，每日飲水量保持在1500-2000毫升。腹瀉伴隨腹痛時(shí)需注意預(yù)防脫水，可口服補(bǔ)液鹽溶液。避免一次性大量飲水加重腹脹，忌飲冰鎮(zhèn)飲品或含咖啡因飲料。
4、保持休息
采取屈膝側(cè)臥位緩解腹部張力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或彎腰動(dòng)作。保證充足睡眠有助于恢復(fù)胃腸功能，焦慮情緒可能加重腹痛癥狀，可通過深呼吸等方式放松身心。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染引起的腹痛可能需要使用諾氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素；胃腸痙攣可使用消旋山莨菪堿片；胃酸過多可選用鋁碳酸鎂咀嚼片。須嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)用藥，不可自行服用止痛藥掩蓋病情。
護(hù)理期間需密切觀察腹痛性質(zhì)變化，若出現(xiàn)持續(xù)加重、高熱、嘔吐、便血或意識(shí)改變等情況應(yīng)立即就醫(yī)。長期反復(fù)腹痛建議完善胃腸鏡等檢查，排除潰瘍、腸梗阻等器質(zhì)性疾病。日常注意飲食衛(wèi)生，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定有助于預(yù)防腹痛發(fā)作。