孕38周羊水指數(shù)正常范圍為8-24厘米，低于8厘米為羊水過少，超過24厘米為羊水過多。
羊水指數(shù)是通過超聲測量四個象限羊水深度相加得出的數(shù)值，反映胎兒宮內環(huán)境。孕38周時羊水指數(shù)在8-18厘米較為常見，此時羊水量能有效緩沖外力沖擊，維持胎兒正常活動空間。若指數(shù)處于18-24厘米，雖屬正常范圍上限，但需關注有無妊娠期糖尿病等潛在因素。當羊水指數(shù)持續(xù)低于8厘米時，可能影響胎兒肺發(fā)育并增加臍帶受壓風險；超過24厘米則需警惕胎兒畸形或母體代謝異常。臨床監(jiān)測中會結合胎心監(jiān)護、胎兒生物物理評分等綜合評估。
孕晚期建議每日保持2000毫升水分攝入，避免長時間仰臥位，選擇左側臥位改善胎盤血流。每周進行胎動計數(shù)，若12小時內胎動少于10次或羊水量異常時，應立即就醫(yī)。飲食注意均衡營養(yǎng)，適量補充優(yōu)質蛋白和維生素，控制高糖食物攝入。定期產檢時通過超聲動態(tài)監(jiān)測羊水變化，出現(xiàn)陰道流液、腹痛等異常癥狀時需及時告知醫(yī)生。