剛補(bǔ)完牙牙疼可通過冷敷、避免刺激食物、保持口腔清潔、服用止痛藥、及時(shí)復(fù)診等方式緩解。補(bǔ)牙后疼痛通常由材料刺激、牙齒敏感、咬合異常、繼發(fā)齲齒、牙髓炎等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于減輕補(bǔ)牙后的腫脹和疼痛感?？梢杂酶蓛舻拿戆鶋K，輕輕敷在疼痛部位的面部皮膚上，每次持續(xù)5-10分鐘，間隔一段時(shí)間重復(fù)進(jìn)行。冷敷能夠收縮血管，減少局部充血和炎癥反應(yīng)，從而緩解疼痛。注意不要直接將冰塊接觸皮膚，避免凍傷。

2、避免刺激食物

補(bǔ)牙后應(yīng)避免食用過冷、過熱、過硬或過甜的食物，這些食物可能刺激牙齒神經(jīng)，加重疼痛感。建議選擇溫軟的食物，如粥、面條、蒸蛋等，減少對補(bǔ)牙部位的機(jī)械刺激。酸性食物也應(yīng)避免，以防腐蝕補(bǔ)牙材料或刺激暴露的牙本質(zhì)小管。

3、保持口腔清潔

補(bǔ)牙后仍需保持良好口腔衛(wèi)生，但刷牙時(shí)應(yīng)輕柔操作，避免用力刷洗補(bǔ)牙部位?？梢允褂密浢浪⒑秃栏?，采用巴氏刷牙法清潔牙齒。飯后及時(shí)漱口，可使用溫鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水，幫助減少口腔細(xì)菌，預(yù)防感染。注意不要用牙簽等尖銳物品刺激補(bǔ)牙部位。

4、服用止痛藥

如果疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非處方止痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。這些藥物能有效緩解輕度至中度牙痛，但須嚴(yán)格按照說明書或醫(yī)囑使用，避免過量。止痛藥只能暫時(shí)緩解癥狀，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、及時(shí)復(fù)診

若補(bǔ)牙后疼痛持續(xù)超過48小時(shí)，或出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛加重等情況，可能存在補(bǔ)牙材料過高、繼發(fā)齲齒、牙髓炎等問題，需要及時(shí)復(fù)診。醫(yī)生會檢查補(bǔ)牙情況，必要時(shí)調(diào)整咬合、重新補(bǔ)牙或進(jìn)行根管治療。拖延治療可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散，增加治療難度和費(fèi)用。

補(bǔ)牙后出現(xiàn)輕微疼痛屬于正常現(xiàn)象，通常1-2天內(nèi)會逐漸緩解。期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠有助于身體恢復(fù)?？梢赃m量補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)，促進(jìn)牙齒健康。避免用補(bǔ)牙側(cè)咀嚼硬物，減少對補(bǔ)牙材料的壓力。如果疼痛伴隨發(fā)熱、牙齦腫脹等癥狀，可能提示感染，應(yīng)立即就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)定期口腔檢查，每6個(gè)月洗牙一次，預(yù)防齲齒和牙周疾病的發(fā)生。