通常少量食用加碘食用鹽對身體是沒有害處的，加碘食用鹽可以為人體補充碘元素，但過量食用也會對人體健康造成不良影響，建議在醫(yī)生的建議下適當食用。
加碘食用鹽含有碘元素，適當食用可以為人體補充碘元素，促使甲狀腺的維持正常的功能，滿足機體所需的能量，維持身體的生命活動，加快人體代謝，排出體內(nèi)毒素，有利于身體健康。
但過量食用加碘食用鹽會加重腎臟負擔，增加患高血壓、甲狀腺功能亢進癥等，還會影響骨骼正常的生長發(fā)育，引起骨質(zhì)疏松癥，影響身體健康，因此不建議長期過量食用加碘食用鹽。
同時，建議清淡飲食，忌食油膩、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、白菜、胡蘿卜等，同時規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適當加強鍛煉，增強免疫力，促進身體健康。如果出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。