山橘是中藥枳實的別稱，適量食用或藥用有助于緩解胃腸積滯、改善胸腹脹滿，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。山橘的功效主要與行氣消積、化痰除痞有關(guān)，適用于飲食停滯、痰濁氣滯等證候。
一、消食導(dǎo)滯
山橘味苦性微寒，能行滯氣、消食積，有助于改善飲食不節(jié)引起的胃脘脹滿、噯氣吞酸。其有效成分可溫和促進胃腸蠕動，幫助消化，對于過食油膩或消化不良引起的腹部不適有緩解作用。日?？膳浜仙介Ⅺ溠康仁巢妮o助調(diào)理，但脾胃虛寒者不宜單用過量。
二、化痰散結(jié)
山橘能化痰濁、散結(jié)氣，對于痰濕阻滯導(dǎo)致的胸脅痞悶、咳嗽痰多有一定改善作用。其辛散苦降之性有助于宣通肺氣、化解痰凝，常與半夏、陳皮等配伍用于痰氣交阻之證。使用時應(yīng)區(qū)分痰濕性質(zhì)，避免用于燥咳或無痰者。
三、行氣止痛
山橘的行氣功效可緩解氣機郁滯引起的脘腹脹痛、脅肋不適。其成分能疏解中焦氣滯，對于情緒波動或飲食不當(dāng)導(dǎo)致的氣郁脹痛有疏導(dǎo)作用。臨床常與木香、砂仁等同用增強理氣效果，但氣虛無滯者慎用。
四、破氣消痞
山橘破氣之力較強，能消痞滿、除積塊，適用于實邪阻滯引起的嚴重脹悶或痞塊初起。其功效側(cè)重于攻逐有形之積，如傷寒論中枳實薤白桂枝湯用于胸痹痞悶。因破氣力猛，體虛者或孕婦須禁用，避免損傷正氣。
五、調(diào)節(jié)血壓
現(xiàn)代藥理研究表明，山橘中的黃酮類成分具有輕微調(diào)節(jié)血管張力、輔助穩(wěn)定血壓的作用，可用于肝陽上亢或痰濁中阻型高血壓的輔助調(diào)理。常與鉤藤、天麻等平肝藥物配伍，但不能替代降壓藥，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
使用山橘時需注意辨證施治，實熱證或氣滯實證較為適宜，而脾胃虛弱、氣虛下陷者應(yīng)避免單獨使用。日常飲食可搭配山藥、白術(shù)等健脾食材以制其峻烈之性。若出現(xiàn)腹痛加重或腹瀉等不良反應(yīng)，應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。長期藥用須定期評估體質(zhì)變化，避免過量耗氣。