血糖值的正常范圍是空腹血糖3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖小于7.8毫摩爾每升。
空腹血糖指至少8小時未進食后測量的血糖值，正常范圍為3.9-6.1毫摩爾每升。空腹血糖6.1-7.0毫摩爾每升屬于空腹血糖受損，超過7.0毫摩爾每升需警惕糖尿病可能。餐后2小時血糖從進食第一口開始計時，正常值應小于7.8毫摩爾每升。餐后血糖7.8-11.1毫摩爾每升提示糖耐量異常，超過11.1毫摩爾每升可能為糖尿病。隨機血糖測量不考慮進食時間，超過11.1毫摩爾每升伴有典型癥狀也可診斷糖尿病。妊娠期女性空腹血糖應低于5.1毫摩爾每升，餐后1小時血糖低于10.0毫摩爾每升，餐后2小時血糖低于8.5毫摩爾每升。老年人血糖控制可適當放寬，但空腹不宜超過7.0毫摩爾每升，餐后2小時不宜超過10.0毫摩爾每升。血糖儀檢測指尖血與靜脈血漿血糖存在差異，靜脈血漿血糖值更為準確。血糖受飲食、運動、情緒、藥物等多種因素影響，單次異常需重復檢測確認。
建議定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息和均衡飲食，限制精制糖和高脂食物攝入，每周進行適度有氧運動。發(fā)現血糖異常應及時就醫(yī)，完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等檢查，由醫(yī)生評估后制定個體化干預方案。