早上起來的時候嘴里有痰可能由咽炎、鼻炎、支氣管炎、胃食管反流、吸煙等因素引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式緩解。

1、咽炎

咽炎可能導致咽喉黏膜分泌物增多，晨起時痰液積聚?；颊呖赡馨橛醒屎砀砂W、異物感。可遵醫(yī)囑使用復方硼砂含漱液、西地碘含片、銀黃含片等藥物緩解癥狀。日常避免辛辣刺激飲食，保持室內(nèi)濕度適宜。

2、鼻炎

鼻炎患者夜間鼻部分泌物倒流至咽喉，晨起可能出現(xiàn)痰多現(xiàn)象。常伴隨鼻塞、流涕等癥狀。可使用生理性海水鼻腔噴霧、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等藥物。睡眠時適當墊高枕頭有助于減少分泌物倒流。

3、支氣管炎

支氣管炎患者呼吸道炎癥刺激可能導致痰液分泌增加，晨起時癥狀明顯?？赡馨橛锌人浴⑿貝灥缺憩F(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、羧甲司坦口服溶液等祛痰藥物。注意保暖避免受涼加重癥狀。

4、胃食管反流

夜間平臥時胃酸反流刺激咽喉，可能導致晨起痰液增多?；颊呖赡馨橛蟹此?、燒心等癥狀。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。睡前2-3小時避免進食，減少反流發(fā)生。

5、吸煙

長期吸煙刺激呼吸道黏膜，導致黏液分泌增多形成痰液。戒煙是根本解決方法，可逐漸減少吸煙量直至完全戒除。多飲水有助于稀釋痰液，適當運動增強肺部功能。

晨起有痰者應注意保持室內(nèi)空氣流通，每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液。避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、咯血等情況，應及時就醫(yī)檢查。長期吸煙者建議定期進行肺部檢查，預防呼吸道疾病發(fā)生。