生吃雪梨一般能止咳化痰。雪梨含有豐富的水分和膳食纖維，有助于緩解咽喉干燥和稀釋痰液，適合輕度咳嗽或痰液黏稠時(shí)食用。
雪梨性涼，具有生津潤燥、清熱化痰的作用。其果肉中的水分和天然果糖能舒緩咽喉黏膜，減少干咳刺激。膳食纖維可促進(jìn)呼吸道分泌物排出，對痰液黏稠導(dǎo)致的咳嗽有一定改善效果。若因風(fēng)寒感冒或過敏引起的咳嗽，生吃雪梨可能加重寒性癥狀，此時(shí)建議蒸煮后食用。雪梨中的多酚類物質(zhì)具有抗炎作用，能緩解咽喉腫脹，但無法替代藥物治療感染性咳嗽。
咳嗽期間可每日食用1-2個(gè)雪梨，避免空腹食用。合并發(fā)熱或膿痰時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，糖尿病患者需控制攝入量。長期咳嗽或痰中帶血需完善胸部影像學(xué)檢查，排除支氣管擴(kuò)張等器質(zhì)性疾病。日?？纱钆浒俸稀y耳燉煮增強(qiáng)潤肺效果，避免與寒涼食物同食加重胃腸負(fù)擔(dān)。