當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便等功效，適用于血虛萎黃、月經不調、腸燥便秘等癥狀。當歸的主要作用包括改善血液循環(huán)、調節(jié)內分泌、緩解疼痛等。
1、補血活血
當歸含有阿魏酸、當歸多糖等成分，能促進骨髓造血功能，增加紅細胞和血紅蛋白數量，改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀。對于產后血虛、手術失血后的恢復有輔助作用。臨床常用當歸配伍熟地黃、白芍等藥物，如四物湯。
2、調經止痛
當歸能調節(jié)子宮平滑肌收縮，緩解痛經、月經量少、經期延遲等問題。其揮發(fā)油成分具有解痙作用，可減輕經期下腹墜脹感。常與川芎、香附同用，如當歸芍藥散。對于氣血瘀滯引起的閉經，配伍桃仁、紅花效果更佳。
3、潤腸通便
當歸富含膳食纖維和油脂類物質，能潤滑腸道，改善腸燥便秘。特別適合老年血虛便秘或產后便秘，常與火麻仁、杏仁同用。使用時需注意腹瀉者慎用，避免加重癥狀。
4、抗炎抗氧化
當歸中的阿魏酸、藁本內酯等成分具有清除自由基、抑制炎癥因子釋放的作用，可減輕關節(jié)腫脹疼痛。對風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎有一定緩解效果，常與羌活、獨活配伍使用。
5、增強免疫
當歸多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，提高機體抵抗力。適用于體質虛弱、易感冒人群，可配伍黃芪、黨參等補氣藥物。但陰虛火旺者不宜長期大量服用，可能引起口干咽痛等不適。
使用當歸時建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。日?？纱钆浼t棗、枸杞等食材煲湯，但出血性疾病患者、孕婦及過敏體質者慎用。服用期間忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。若出現皮疹、腹瀉等不良反應應及時停用并就醫(yī)。