白術(shù)、白芍、白茯苓、甘草通常不可以天天喝，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要擅自用藥。
白術(shù)味苦、甘，性溫，具有健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎等功效，可幫助改善脾胃虛弱、食少脹滿等癥狀。白芍味苦、酸，性微寒，能養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、斂陰止汗、柔肝止痛、平抑肝陽，對血虛萎黃、月經(jīng)失調(diào)等有作用。白茯苓味甘、淡，性平，可利水滲濕、健脾、寧心，有助于緩解水腫尿少、脾虛食少等。甘草味甘，性平，能補脾益氣、潤肺止咳、清熱解毒。但這四種中藥材天天喝容易導(dǎo)致攝入過量，使脾胃負擔(dān)加重，出現(xiàn)腹脹、消化不良等情況。
日常生活中，建議適量食用富含維生素C的食物，如橙子、柚子、草莓等。