成人正常體溫一般為36.3-37.2攝氏度，測量部位不同可能略有差異。
體溫受測量方式影響，口腔測量正常值為36.3-37.2攝氏度，腋下測量通常比口腔低0.2-0.3攝氏度，直腸測量則比口腔高0.3-0.5攝氏度。晝夜波動在0.5-1攝氏度范圍內(nèi)屬于生理現(xiàn)象，清晨較低、午后較高。運動、進(jìn)食、情緒激動或女性排卵期后可能暫時升高0.3-0.6攝氏度。測量時應(yīng)保持環(huán)境溫度適宜，避免劇烈活動后立即測量，使用電子體溫計時需確保探頭清潔干燥。水銀體溫計測量腋溫需夾緊5分鐘以上，紅外耳溫槍需對準(zhǔn)鼓膜方向。
日常建議選擇固定時間測量體溫以建立個人基準(zhǔn)值，發(fā)現(xiàn)持續(xù)高于37.3攝氏度或伴有頭痛乏力等癥狀時及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息與適度運動有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)功能，高溫環(huán)境下注意補(bǔ)充水分，冬季避免長時間暴露于寒冷環(huán)境。使用退熱藥物后需間隔4小時復(fù)測體溫，體溫異常波動時應(yīng)記錄測量時間與伴隨癥狀供醫(yī)生參考。