牙齒矯正期間的口腔清理需采用專用工具和清潔方法，主要包含使用正畸牙刷、牙間隙刷、沖牙器、含氟牙膏及定期口腔檢查。

1、正畸牙刷

正畸牙刷的刷頭設(shè)計為V型或U型凹槽，可避開托槽清潔牙齒表面。刷毛需選擇軟毛材質(zhì)，以45度角對準(zhǔn)托槽邊緣上下輕刷，避免橫向用力導(dǎo)致托槽脫落。每次刷牙時間不少于3分鐘，重點清潔牙齦緣和弓絲下方易積存食物殘渣的區(qū)域。

2、牙間隙刷

牙間隙刷能深入托槽與牙齒間的縫隙，清除普通牙刷難以觸及的軟垢。選擇直徑0.6-1.2毫米的錐形刷頭，使用時保持與弓絲平行輕柔滑動，每日至少使用一次。注意避免用力過猛損傷牙齦，刷毛變形后需及時更換。

3、沖牙器

沖牙器通過高壓水流可沖走弓絲周圍和牙縫中的食物殘渣，建議選擇正畸專用噴頭。使用時從后牙區(qū)開始向前移動，水流壓力調(diào)整為中低檔，每次餐后沖洗1-2分鐘。對牙齦敏感者可先用溫水緩解刺激。

4、含氟牙膏

含氟牙膏能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，預(yù)防矯正期間常見的脫礦和白斑。選擇氟化物濃度在1000-1500ppm的產(chǎn)品，配合巴氏刷牙法使用。夜間清潔后可涂抹少量牙膏于托槽周圍強(qiáng)化防齲效果，但須避免吞咽。

5、定期口腔檢查

每3個月需進(jìn)行專業(yè)潔治，清除頑固的牙菌斑和牙結(jié)石。正畸醫(yī)生會檢查托槽粘接情況，調(diào)整弓絲壓力，并對牙齦炎癥早期干預(yù)。出現(xiàn)托槽松動或弓絲扎嘴等情況時應(yīng)立即復(fù)診處理。

矯正期間需避免食用粘性糖果、堅果等易損壞矯治器的食物，每次進(jìn)食后立即漱口。可配合使用抗菌漱口水減少菌斑堆積，但不宜長期使用以免破壞口腔菌群平衡。養(yǎng)成使用牙線棒清潔鄰面的習(xí)慣，睡前清潔后不再進(jìn)食。若出現(xiàn)牙齦出血、托槽脫落等異常情況，應(yīng)及時聯(lián)系正畸醫(yī)生調(diào)整清潔方案。