牙齒矯正期間可通過使用正畸專用牙刷、配合牙間隙刷、使用含氟牙膏、掌握巴氏刷牙法、定期使用沖牙器等方式清潔牙齒。矯正期間口腔清潔難度增加，可能因食物殘渣滯留導(dǎo)致齲齒或牙齦炎癥。

1、正畸專用牙刷

正畸專用牙刷的刷頭呈V型設(shè)計，能避開托槽清潔牙齒表面。刷毛中間凹陷部分可貼合托槽邊緣，兩側(cè)較長刷毛可深入弓絲下方清除軟垢。使用時以45度角輕壓托槽周圍，小幅度水平顫動清潔每個牙面，避免橫向用力導(dǎo)致托槽脫落。建議每3個月更換牙刷，刷毛變形時需及時更換。

2、牙間隙刷

牙間隙刷能清理托槽與牙齦之間的三角區(qū)域，該部位易堆積菌斑。選擇直徑0.6-0.8毫米的刷頭，從弓絲下方穿入后上下輕刮牙面，注意避免金屬絲變形。對于后牙鄰面及拔牙間隙，可選用L型彎頭設(shè)計刷具。使用后需沖洗刷頭并保持干燥，每周更換新刷頭防止細(xì)菌滋生。

3、含氟牙膏

含氟牙膏可增強牙釉質(zhì)抗酸能力，預(yù)防托槽周圍脫礦白斑。建議選擇含氟量1000-1500ppm的牙膏，刷牙時重點清潔托槽粘接處及牙齦邊緣。夜間刷牙后無須漱口，保留少量氟化物增強防齲效果。若存在牙本質(zhì)敏感，可交替使用抗敏感牙膏，但需確保每日至少一次含氟牙膏清潔。

4、巴氏刷牙法

改良巴氏刷牙法需將刷毛對準(zhǔn)托槽與牙齦交界處，以45度角短距離水平顫動。每顆牙清潔6-8次后，旋轉(zhuǎn)刷頭清潔咬合面及舌側(cè)面。全程保持輕柔力度，避免損傷托槽或刺激牙齦出血。建議采用計時器確保刷牙時間達(dá)到3分鐘，尤其注意清潔最后一顆磨牙遠(yuǎn)中面。

5、沖牙器

沖牙器能通過高壓水流清除牙刷難以觸及的隱蔽部位食物殘渣。選擇正畸專用噴頭，從牙齦緣向牙冠方向沖洗托槽四周，調(diào)節(jié)水壓至中低檔避免不適。可配合添加少量抗菌漱口水增強清潔效果，但不可完全替代機械刷牙。使用后需拆卸噴頭晾干，防止水路滋生微生物。

牙齒矯正期間建議每餐后立即刷牙，外出時可攜帶旅行套裝及時清潔。避免食用粘性食物或硬質(zhì)零食，防止托槽脫落影響矯正效果。定期使用菌斑顯示劑檢查清潔盲區(qū)，每3-6個月進(jìn)行專業(yè)潔治。出現(xiàn)托槽松動、弓絲扎嘴等情況需及時復(fù)診處理，同時配合使用含氟漱口水加強防齲。矯正期間出現(xiàn)牙齦紅腫出血時，可短期使用氯己定含漱液控制炎癥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。