眼睛發(fā)紅有血絲可能由用眼過度、結(jié)膜下出血、過敏性結(jié)膜炎、細菌性結(jié)膜炎、干眼癥等原因引起，可通過熱敷、人工淚液、抗過敏滴眼液、抗生素滴眼液、瞼板腺按摩等方式緩解。
1、用眼過度
長時間使用電子產(chǎn)品或熬夜會導致眼部血管擴張充血。表現(xiàn)為暫時性紅血絲，無分泌物增多。建議每小時閉目休息5分鐘，用40℃左右熱毛巾敷眼5-10分鐘促進血液循環(huán)。避免揉眼加重刺激。
2、結(jié)膜下出血
劇烈咳嗽、嘔吐或外傷可能導致結(jié)膜毛細血管破裂?？梢娖瑺铛r紅色出血斑，無疼痛感。通常2-3周自行吸收，初期可冷敷止血。若反復發(fā)作需排查高血壓或血液疾病。
3、過敏性結(jié)膜炎
接觸花粉、塵螨等過敏原后，眼瞼結(jié)膜會出現(xiàn)彌漫性充血伴瘙癢。可遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等抗過敏藥物，同時避免接觸過敏原。
4、細菌性結(jié)膜炎
金黃色葡萄球菌等感染時會出現(xiàn)膿性分泌物和結(jié)膜充血。需用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治療，癥狀持續(xù)超過3天應就醫(yī)。
5、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導致角膜干燥性充血。伴有異物感和視疲勞?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液補充淚液，嚴重者需進行瞼板腺按摩改善油脂分泌。
日常需保持每天7小時睡眠，連續(xù)用眼不超過40分鐘。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物，避免辛辣刺激飲食。外出佩戴防紫外線眼鏡，游泳時使用護目鏡。若紅血絲持續(xù)不消退、伴隨視力下降或劇烈疼痛，應及時到眼科進行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗。