筋骨柱子通常是指中藥杜仲，與牛膝、續(xù)斷、桑寄生、當(dāng)歸等藥材搭配使用可增強(qiáng)強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)益肝腎的功效，常用于緩解腰膝酸痛、筋骨無力等癥狀。
一、牛膝
牛膝與杜仲配伍可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用，適用于肝腎不足引起的腰腿疼痛。牛膝性平，歸肝經(jīng)與腎經(jīng)，能引藥下行直達(dá)病所，改善下肢痿軟無力。兩者結(jié)合對(duì)風(fēng)濕痹痛有協(xié)同調(diào)理效果，但孕婦須謹(jǐn)慎使用。
二、續(xù)斷
續(xù)斷與杜仲同用可補(bǔ)續(xù)筋骨，治療跌打損傷或骨折后期恢復(fù)。續(xù)斷味苦辛，能促進(jìn)組織再生，配合杜仲的溫補(bǔ)特性，可加速損傷修復(fù)。此搭配對(duì)腎虛腰痛伴關(guān)節(jié)僵硬者尤為適宜。
三、桑寄生
桑寄生配伍杜仲能祛風(fēng)濕兼補(bǔ)肝腎，針對(duì)風(fēng)寒濕邪滯留筋骨的癥狀。桑寄生可改善血循環(huán)，杜仲增強(qiáng)韌帶彈性，共同緩解慢性勞損性疼痛。高血壓患者使用此組合時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓變化。
四、當(dāng)歸
當(dāng)歸與杜仲搭配側(cè)重養(yǎng)血柔筋，適用于血虛兼腎虧的筋骨麻木。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，杜仲溫通經(jīng)脈，對(duì)產(chǎn)后體虛或久病耗損所致的關(guān)節(jié)不利有改善作用。
五、枸杞子
枸杞子配合杜仲實(shí)現(xiàn)陰陽雙補(bǔ)，改善肝腎陰虛型筋骨痿弱。枸杞子滋腎益精，杜仲?gòu)?qiáng)健韌帶，尤適合中老年退行性病變的日常調(diào)理。
杜仲及其配伍藥材需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行組合用藥。日?？赏ㄟ^練習(xí)八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法增強(qiáng)筋骨柔韌性，飲食中適量添加黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材，注意避免久坐久站，運(yùn)動(dòng)前充分熱身防止拉傷。若出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)腫脹或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行經(jīng)絡(luò)辨證與骨密度檢測(cè)。