脊椎中間疼痛可能與肌肉勞損、骨質疏松、椎間盤突出、強直性脊柱炎、脊柱腫瘤等因素有關。疼痛通常表現(xiàn)為局部鈍痛、活動受限或放射性疼痛等癥狀。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致脊椎周圍肌肉勞損，引發(fā)局部酸痛或僵硬感。避免久坐久站，適當進行熱敷和拉伸有助于緩解癥狀。
2、骨質疏松
中老年人因骨量減少可能導致脊椎壓縮性疼痛，尤其在彎腰或負重時加重。補充鈣質和維生素D，配合抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉片可改善病情。
3、椎間盤突出
椎間盤向后突出壓迫神經根時，可能引起脊椎中部銳痛并向下肢放射。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊或甲鈷胺片緩解炎癥和神經水腫。
4、強直性脊柱炎
該自身免疫性疾病常導致骶髂關節(jié)和脊柱慢性疼痛，晨僵明顯。生物制劑如注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白可控制病情進展。
5、脊柱腫瘤
原發(fā)性或轉移性腫瘤侵襲脊椎時可能出現(xiàn)持續(xù)性夜間痛，伴隨體重下降。需通過影像學確診，治療方案包括放療或椎體成形術等。
日常應注意保持正確坐姿，避免提重物和劇烈扭轉動作，睡眠選擇硬板床。適度進行游泳、瑜伽等低沖擊運動可增強核心肌群穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、肢體無力等癥狀，需及時就診排查嚴重病因。