體溫35.5度可能由環(huán)境溫度過低、代謝異常、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重感染或藥物副作用等原因引起，需結(jié)合其他癥狀判斷具體原因。建議及時(shí)就醫(yī)排查。
環(huán)境溫度過低是體溫下降的常見原因，長時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，表現(xiàn)為畏寒、四肢冰涼，此時(shí)需轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境并增加衣物保暖。代謝異常如營養(yǎng)不良或過度節(jié)食會降低基礎(chǔ)代謝率，影響產(chǎn)熱功能，伴隨乏力、頭暈，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并補(bǔ)充熱量。甲狀腺功能減退患者因甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝率降低，典型癥狀包括皮膚干燥、體重增加，需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。嚴(yán)重感染如膿毒癥可能因炎癥反應(yīng)失調(diào)引發(fā)體溫不升，常合并呼吸急促、意識模糊，需緊急抗感染治療。部分降壓藥或鎮(zhèn)靜劑可能抑制體溫調(diào)節(jié)中樞，用藥后出現(xiàn)嗜睡、低體溫時(shí)應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量。
日常需注意保暖，避免長時(shí)間處于低溫環(huán)境；均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物維持代謝需求；定期監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)低于36度或伴隨心悸、意識障礙等癥狀須立即就醫(yī)。甲狀腺疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)律服藥并復(fù)查激素水平，服用可能影響體溫的藥物時(shí)需密切觀察身體反應(yīng)。