高血壓患者通常不建議飲用啤酒。啤酒中的酒精和鈉可能升高血壓，增加心血管風(fēng)險(xiǎn)，但少量飲用對(duì)部分人群影響較小。
啤酒中的酒精會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快、血管收縮，短期內(nèi)可能使血壓升高。長(zhǎng)期飲酒還可能損傷血管內(nèi)皮功能，加重動(dòng)脈硬化。啤酒釀造過(guò)程中添加的鈉鹽也會(huì)增加血容量，進(jìn)一步推高血壓值。對(duì)于服用降壓藥的患者，酒精可能干擾藥物代謝，降低療效或引發(fā)不良反應(yīng)。
部分研究顯示健康成年人每日酒精攝入量控制在男性25克、女性15克以內(nèi)時(shí)，對(duì)血壓影響有限。但高血壓患者多伴有血管病變，個(gè)體差異大，少量飲酒仍存在誘發(fā)腦出血等急癥的風(fēng)險(xiǎn)。尤其對(duì)于合并糖尿病、高脂血癥或肝腎功能異常者，需嚴(yán)格禁酒。
高血壓患者應(yīng)優(yōu)先選擇無(wú)酒精飲品，如淡茶、菊花茶或檸檬水，每日飲水量保持在1500-2000毫升。飲食需控制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)5克，多食用富含鉀的香蕉、菠菜等食物。保持每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次30-45分鐘。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化，若出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。戒煙并保證充足睡眠也有助于血壓穩(wěn)定。