惡心肚子疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、胃潰瘍、膽囊炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
進食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)惡心和陣發(fā)性腹痛。癥狀較輕時可飲用溫鹽水緩解，避免繼續(xù)攝入刺激性食物。若伴有腹瀉可暫時禁食4-6小時，待癥狀減輕后進食米湯等流質(zhì)食物。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為腹脹、隱痛伴惡心?？赏ㄟ^熱敷腹部緩解痙攣，規(guī)律進食易消化的食物如山藥粥，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
3、急性胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的胃腸黏膜炎癥，常見嘔吐、絞痛及發(fā)熱。需檢測便常規(guī)明確病原體，輕癥可口服補液鹽防止脫水，中重度需用蒙脫石散止瀉，細(xì)菌感染時需用諾氟沙星膠囊抗感染。
4、胃潰瘍
幽門螺桿菌感染或長期用藥損傷胃黏膜，表現(xiàn)為餐后上腹灼痛伴反酸。確診需做胃鏡和呼氣試驗，治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊及膠體果膠鉍膠囊進行根除治療。
5、膽囊炎
膽結(jié)石阻塞膽管引發(fā)右上腹劇痛并向肩背放射，常伴嘔吐和黃疸。急性發(fā)作期需禁食并靜脈用頭孢曲松鈉注射液抗感染，反復(fù)發(fā)作或結(jié)石較大者需行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食和過量飲酒。腹痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)嘔血、便血、高熱等癥狀時須立即就醫(yī)。恢復(fù)期選擇清淡少渣飲食，如面條、蒸蛋等，逐步過渡到正常飲食。保持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)，必要時可進行腹部按摩促進蠕動。