懷孕肚子不舒服可能由子宮增大、激素變化、胃腸功能紊亂、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。
1、子宮增大
隨著孕周增加，子宮逐漸擴(kuò)張牽拉周圍韌帶，可能引起下腹隱痛或墜脹感。這種生理性不適通常表現(xiàn)為間歇性鈍痛，臥床休息或改變體位后可減輕。日常建議避免突然起身或長時(shí)間站立，睡眠時(shí)用孕婦枕支撐腹部。
2、激素變化
孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，可能伴隨腹脹或輕微絞痛。這與孕早期常見的消化不良有關(guān)，通常表現(xiàn)為進(jìn)食后不適加重?？缮倭慷嗖停x擇易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，避免豆類等產(chǎn)氣食物。
3、胃腸功能紊亂
孕期胃腸動(dòng)力減弱易引發(fā)便秘或腸痙攣，疼痛多位于臍周，可能伴隨排便習(xí)慣改變。增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水量保持1500-2000毫升。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑。
4、先兆流產(chǎn)
若出現(xiàn)陣發(fā)性下腹劇痛伴陰道流血，可能與胚胎發(fā)育異?；?qū)m頸機(jī)能不全有關(guān)。需立即就醫(yī)排查，醫(yī)生可能根據(jù)情況使用黃體酮膠囊保胎，或建議絕對臥床休息。避免提重物及劇烈活動(dòng)。
5、泌尿系統(tǒng)感染
孕期免疫力下降易發(fā)生膀胱炎，表現(xiàn)為下腹正中刺痛伴尿頻尿急。需完善尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用頭孢克洛干混懸劑等孕期相對安全的抗生素。每日清洗會(huì)陰并保持干燥，避免憋尿。
孕期出現(xiàn)腹痛需密切觀察癥狀變化，記錄疼痛部位、持續(xù)時(shí)間和伴隨癥狀。避免自行服用止痛藥，所有藥物使用前需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估。保持每日30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽，穿著寬松衣物減輕腹部壓力。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛不緩解、陰道流血、發(fā)熱或胎動(dòng)異常，應(yīng)立即急診就診。