高壓135低壓95屬于高血壓1級，是否需要吃藥需結(jié)合個體情況評估。高血壓可能與遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。
高壓135低壓95處于高血壓1級范疇，但并非所有患者均需立即用藥。對于無糖尿病、心血管疾病等危險因素的人群，可優(yōu)先通過生活方式干預(yù)控制血壓，如減少鈉鹽攝入、規(guī)律運(yùn)動、戒煙限酒等。若3-6個月后血壓仍未達(dá)標(biāo)，或合并靶器官損害、糖尿病等高危因素，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下啟動藥物治療。常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片、利尿劑如氫氯噻嗪片等。藥物選擇需根據(jù)患者年齡、并發(fā)癥及藥物耐受性個體化調(diào)整。
少數(shù)患者即使血壓處于1級水平，若出現(xiàn)蛋白尿、左心室肥厚等靶器官損害表現(xiàn)，或合并心力衰竭、慢性腎病等疾病，也需盡早藥物干預(yù)。妊娠期高血壓、繼發(fā)性高血壓等特殊類型高血壓患者更需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。
高血壓患者除規(guī)范治療外，需每日監(jiān)測血壓并記錄，避免情緒波動和過度勞累。飲食上建議采用DASH飲食模式，增加全谷物、蔬菜水果和低脂乳制品攝入，限制飽和脂肪及膽固醇。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動引發(fā)血壓驟升。定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，每年進(jìn)行心電圖、頸動脈超聲等靶器官評估。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊等高血壓急癥癥狀，須立即就醫(yī)。