孕婦下腹墜痛可能由生理性宮縮、胎動(dòng)、韌帶牽拉、先兆流產(chǎn)、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過休息觀察、調(diào)整姿勢(shì)、就醫(yī)檢查、藥物治療、保胎治療等方式處理。

一、生理性宮縮

孕婦在妊娠中晚期可能出現(xiàn)不規(guī)律的生理性宮縮，也稱為假性宮縮，這是子宮肌肉為分娩做準(zhǔn)備的一種適應(yīng)性收縮。這種墜痛感通常持續(xù)時(shí)間短，間隔不規(guī)則，程度輕微，在休息或改變體位后多能緩解。其發(fā)生可能與孕婦身體疲勞、活動(dòng)過多或情緒緊張有關(guān)，屬于正常的生理現(xiàn)象，無須特殊藥物治療，注意適當(dāng)休息即可。

二、胎動(dòng)

隨著胎兒生長發(fā)育，其活動(dòng)力度和范圍增大，尤其是孕晚期，胎兒有力的踢腿、翻身等動(dòng)作可能會(huì)撞擊到孕婦的子宮下段或?qū)m頸口，從而引發(fā)短暫的墜脹或牽拉痛感。這種疼痛通常是一過性的，與胎動(dòng)同步發(fā)生，孕婦可通過觀察胎動(dòng)規(guī)律，采取左側(cè)臥位休息，避免長時(shí)間站立或行走來減輕不適，一般無須就醫(yī)。

三、韌帶牽拉

妊娠期間，為了適應(yīng)逐漸增大的子宮，支撐子宮的圓韌帶會(huì)受到持續(xù)的牽拉和伸展。當(dāng)孕婦突然改變體位，如起身、咳嗽或翻身時(shí)，可能因韌帶被快速牽拉而引起一側(cè)或雙側(cè)下腹的尖銳刺痛或墜痛。這屬于妊娠期常見的生理性不適，通常無須治療。建議孕婦動(dòng)作放緩，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可通過熱敷或輕柔按摩腹部周圍肌肉來放松緩解。

四、先兆流產(chǎn)

孕婦下腹墜痛可能與先兆流產(chǎn)有關(guān)，通常由胚胎染色體異常、孕婦內(nèi)分泌失調(diào)、子宮結(jié)構(gòu)異?；蚋腥镜纫蛩匾?。除了墜痛，通常還伴有陰道少量出血、腰骶部酸痛等癥狀。這種情況需要立即就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)建議臥床休息，并遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行保胎治療，例如黃體酮膠囊、地屈孕酮片或烯丙雌醇片等，以穩(wěn)定子宮內(nèi)環(huán)境。

五、泌尿系統(tǒng)感染

孕婦下腹墜痛也可能由泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致，常見原因?yàn)槿焉锲谏碜兓瘜?dǎo)致輸尿管擴(kuò)張，細(xì)菌易于上行感染。感染常與飲水不足、個(gè)人衛(wèi)生不良等因素有關(guān)。除了下腹墜痛，通常還伴有尿頻、尿急、尿痛甚至發(fā)熱等癥狀。治療需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)胎兒相對(duì)安全的抗生素，例如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆?；蛄酌顾匕倍∪忌⒌?，同時(shí)需增加飲水量。

孕婦出現(xiàn)下腹墜痛時(shí)，首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，立即停止活動(dòng)并臥床休息，仔細(xì)觀察疼痛的頻率、強(qiáng)度和是否伴有其他癥狀如出血、破水等。日常應(yīng)注意穿著寬松舒適的衣物，避免提重物和長時(shí)間行走，保持會(huì)陰部清潔干燥以預(yù)防感染。飲食上應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果預(yù)防便秘，因?yàn)楸忝貢r(shí)用力排便也可能加重腹壓引發(fā)墜痛。如果休息后疼痛不緩解、持續(xù)加重或出現(xiàn)規(guī)律性陣痛、陰道流血流液等任何異常情況，都必須立即前往醫(yī)院產(chǎn)科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和處理，切勿自行用藥或拖延。