喉嚨痛嗓子啞了可通過多喝水、含服潤喉片、霧化治療、口服藥物、手術(shù)治療等方式緩解。喉嚨痛嗓子啞了通常由用嗓過度、咽喉炎、扁桃體炎、聲帶息肉、喉癌等原因引起。
1、多喝水
適量飲用溫水有助于保持咽喉濕潤，緩解因干燥導(dǎo)致的喉嚨不適。避免飲用過燙或過冷的水，以免刺激咽喉黏膜。用嗓后及時補充水分，可減少聲帶摩擦損傷。
2、含服潤喉片
西地碘含片、銀黃含片、復(fù)方草珊瑚含片等具有局部消炎鎮(zhèn)痛作用。適用于用嗓過度或輕度咽喉炎引起的癥狀，含服時避免咀嚼吞咽，每日使用不超過推薦劑量。
3、霧化治療
布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液等藥物通過霧化器直接作用于咽喉部。能快速緩解聲帶水腫和黏膜炎癥，對急性喉炎、過敏性咽喉炎效果顯著。
4、口服藥物
阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染引起的扁桃體炎，藍(lán)芩口服液對病毒性咽喉炎有效，甘桔冰梅片可改善聲帶充血。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇藥物。
5、手術(shù)治療
聲帶息肉或喉癌需行支撐喉鏡下腫物切除術(shù)，術(shù)后需禁聲休養(yǎng)。長期聲音嘶啞伴呼吸困難者應(yīng)盡早就診排除腫瘤可能。
日常應(yīng)注意避免大聲喊叫或長時間說話，保持室內(nèi)空氣濕潤，戒煙限酒，忌食辛辣刺激食物。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的聲音嘶啞、吞咽困難或痰中帶血等癥狀時，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。咽喉不適期間可食用雪梨、蜂蜜、白蘿卜等潤喉食物，避免油炸食品和冷飲刺激。適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練有助于保護(hù)聲帶功能。