男性脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式治療。男性脫發(fā)通常由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力、營養(yǎng)不良、毛囊炎等原因引起。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息有助于改善脫發(fā)，避免熬夜或過度勞累。減少高糖高脂飲食，適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如雞蛋、西藍花。避免頻繁燙染頭發(fā)或過度牽拉頭皮，洗頭時水溫不宜過高。每日適度按摩頭皮促進血液循環(huán)，但需避免用力過猛損傷毛囊。
2、藥物治療
男性脫發(fā)可在醫(yī)生指導下使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。米諾地爾酊可直接作用于毛囊延長生長期，非那雄胺片通過抑制雄激素轉(zhuǎn)化減緩脫發(fā)。使用藥物期間需定期復查肝功能，孕婦及哺乳期女性禁用非那雄胺。部分患者可能出現(xiàn)頭皮瘙癢或性功能障礙等不良反應。
3、物理治療
低能量激光治療可刺激毛囊細胞活性，每周進行2-3次照射。微針滾輪通過制造微小創(chuàng)口促進生長因子釋放，需配合專業(yè)消毒操作。脈沖光治療能改善頭皮微循環(huán)，但需避開急性炎癥期。物理治療通常需持續(xù)3-6個月見效，需配合藥物使用效果更佳。
4、中醫(yī)調(diào)理
肝腎虧虛型脫發(fā)可使用七寶美髯丹，血熱風燥型適用神應養(yǎng)真丹。針灸選取百會、風池等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合梅花針叩刺局部。何首烏、黑芝麻等藥食同源材料可制成藥膳，但需辨證使用。中醫(yī)治療周期較長，需避免自行濫用偏方導致肝損傷。
5、植發(fā)手術(shù)
對于毛囊閉合的永久性脫發(fā)，可選擇毛囊單位提取術(shù)或條狀取材術(shù)。手術(shù)提取后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，成活率與個體差異有關(guān)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，避免劇烈運動或抓撓。植發(fā)后仍需配合藥物維持原生發(fā)，部分患者需二次加密手術(shù)。
建議脫發(fā)男性每日保證7-8小時睡眠，避免精神緊張誘發(fā)或加重脫發(fā)。洗護產(chǎn)品選擇溫和無硅油配方，吹風機使用低溫檔位。突然大量脫發(fā)或伴隨頭皮紅腫潰爛時，應及時就醫(yī)排除真菌感染或自身免疫性疾病。長期脫發(fā)者建議每3-6個月復診評估治療效果，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整方案。