馬尾伸筋草是中藥材伸筋草的別名，遵醫(yī)囑使用有助于祛風除濕、舒筋活絡、消腫止痛等。
一、祛風除濕
馬尾伸筋草性溫，味微苦，歸于肝經(jīng)，具有祛風除濕的功效。這一功效主要適用于中醫(yī)辨證中的風濕痹證。當人體因感受風、寒、濕等外邪，導致經(jīng)絡氣血運行不暢時，可能出現(xiàn)關節(jié)肌肉的酸痛、沉重、屈伸不利，遇寒冷或陰雨天加重等癥狀。使用馬尾伸筋草有助于驅(qū)散這些外邪，緩解因風濕之邪滯留肢體關節(jié)所引起的不適。它常與其他祛風濕藥材配伍，用于改善此類證候。
二、舒筋活絡
舒筋活絡是馬尾伸筋草的核心益處之一。筋，在中醫(yī)學里主要指肌腱、韌帶等組織。若因跌打損傷、慢性勞損或風寒濕邪阻滯，導致局部氣血瘀滯，筋脈拘攣，便會出現(xiàn)關節(jié)僵硬、活動受限、局部疼痛等問題。馬尾伸筋草能疏通經(jīng)絡，放松拘急的筋脈，促進氣血運行，從而幫助恢復關節(jié)與軟組織的正常功能，改善肢體麻木和活動障礙。
三、消腫止痛
馬尾伸筋草還具有一定的消腫止痛作用。這一好處體現(xiàn)在兩個方面：一是對于風濕痹痛伴隨的關節(jié)腫脹，其祛風除濕、舒筋活絡的作用有助于消除水腫；二是對于因扭傷、挫傷等導致的局部瘀血腫痛，其活血通絡之效能促進瘀血消散，從而減輕腫脹和疼痛感。它常被用于輔助治療急慢性軟組織損傷及部分關節(jié)炎性疾病所引發(fā)的腫痛癥狀。
馬尾伸筋草作為中藥材，其使用須在中醫(yī)師辨證指導下進行，不可自行盲目服用。對于關節(jié)肌肉不適，除藥物治療外，日常應注意保暖，避免居住環(huán)境潮濕，根據(jù)自身情況選擇太極拳、八段錦等舒緩運動以鍛煉筋骨。飲食上可適當食用一些具有祛濕作用的食材，如薏米、赤小豆等。若疼痛劇烈或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，明確診斷，采用藥物、理療等綜合方案進行治療。