臉上螨蟲過敏可通過清潔除螨、藥物治療、物理防護(hù)、環(huán)境控制和飲食調(diào)節(jié)等方式改善。螨蟲過敏通常由塵螨分泌物刺激皮膚屏障、免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)等因素引起。
1、清潔除螨
每日用溫和氨基酸潔面乳清潔面部，水溫控制在35-37攝氏度避免刺激。每周更換枕巾并使用60攝氏度以上熱水燙洗，配合除螨儀清潔床墊。避免使用含酒精的爽膚水加重皮膚干燥。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片緩解瘙癢，外涂丁酸氫化可的松乳膏減輕紅腫。嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用糠酸莫米松乳膏。合并感染時(shí)需聯(lián)用夫西地酸乳膏抗細(xì)菌。
3、物理防護(hù)
外出時(shí)佩戴純棉口罩減少塵螨接觸，選擇防螨材質(zhì)的床上用品。使用空氣凈化器維持室內(nèi)濕度在50%以下，空調(diào)濾網(wǎng)每月清洗。避免在舊書報(bào)、毛絨玩具等螨蟲滋生處長時(shí)間停留。
4、環(huán)境控制
每周用除螨噴霧處理沙發(fā)地毯，保持臥室通風(fēng)干燥。新購衣物先高溫洗滌再穿著，毛織品收納前需密封冷凍24小時(shí)殺螨。寵物需定期驅(qū)蟲并限制進(jìn)入臥室。
5、飲食調(diào)節(jié)
增加富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物增強(qiáng)皮膚抵抗力，適量補(bǔ)充含鋅的牡蠣、南瓜籽。避免食用蝦蟹等高組胺食物，過敏期減少辛辣刺激飲食。
除上述措施外，建議選擇無香料添加的保濕霜修復(fù)皮膚屏障，避免過度去角質(zhì)。養(yǎng)成勤洗頭、睡前擦手機(jī)的習(xí)慣，減少螨蟲接觸源。若出現(xiàn)持續(xù)紅斑滲液等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行過敏原檢測和脫敏治療。日?？啥ㄆ谟米贤饩€除螨燈輔助消殺，但需注意避開人體直接照射。