螨蟲過敏可通過環(huán)境控制、藥物治療、免疫治療、物理防護和中醫(yī)調理等方式緩解。螨蟲過敏通常由塵螨分泌物、尸體碎片等致敏原引發(fā)，表現(xiàn)為打噴嚏、皮膚瘙癢等癥狀。
1、環(huán)境控制
定期使用60攝氏度以上熱水清洗床單被套，每周至少清洗一次。臥室保持通風干燥，濕度控制在50%以下，可使用除濕機或空調輔助。移除地毯、毛絨玩具等容易積灰的物品，選擇防螨材質的床墊和枕頭套。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物緩解過敏癥狀。鼻塞嚴重時可短期使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。皮膚瘙癢可外用糠酸莫米松乳膏，但需避免長期使用。藥物需在醫(yī)生指導下使用，不可自行調整劑量。
3、免疫治療
對于中重度螨蟲過敏患者，可考慮進行3-5年的脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服塵螨變應原提取物，逐步提高機體耐受性。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫等反應，需在專業(yè)醫(yī)療機構監(jiān)測下進行。
4、物理防護
外出時佩戴N95口罩減少吸入過敏原。居家使用HEPA濾網(wǎng)的空氣凈化器，每2-3個月更換濾芯。打掃時戴防塵口罩，避免直接接觸灰塵。選擇防螨功能的窗簾和沙發(fā)套，減少螨蟲滋生環(huán)境。
5、中醫(yī)調理
可采用玉屏風散加減方調理肺衛(wèi)氣虛體質。艾灸肺俞、足三里等穴位增強免疫力。用蒼耳子、辛夷等中藥熏蒸房間，但哮喘患者慎用。食療推薦百合銀耳羹、山藥粥等潤肺健脾的食譜。
日常注意保持規(guī)律作息，避免熬夜導致免疫力下降。飲食宜清淡，多食富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜。適當進行游泳、瑜伽等室內(nèi)運動，運動后及時清潔皮膚。定期進行過敏原檢測，動態(tài)觀察病情變化。若出現(xiàn)喘息、胸悶等嚴重癥狀需立即就醫(yī)。